El aceite de hígado de bacalao se puede obtener comiendo hígado de bacalao fresco o tomando suplementos. Es una fuente de vitaminas A y D y una grasa llamada omega-3. El aceite de hígado de bacalao contiene ciertos "ácidos grasos" que evitan que la sangre se coagule fácilmente. Estos ácidos grasos también reducen el dolor y la hinchazón.. Para destacar: Las dosis recomendadas para el consumo de aceite de hígado de bacalao son: niños menores de 12 años 2ml; adolescentes entre 12 - 18 años 5ml; mujeres mayores de 18 años entre 5 - 10 ml y hombres mayores de 18 años entre 10 - 15 ml. Conclusiones Claves. El aceite de hígado de bacalao es uno de los compuestos nutricionales más utilizados a través de la historia.

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Las fuentes animales de alimentación, como el hígado y el aceite de hígado de bacalao, son las únicas fuentes significativas de vitamina A en nuestra dieta. La proporción de vitamina A a vitamina D en el aceite de hígado de bacalao fermentado es de 10:1. Esta proporción es natural y saludable.. El aceite de hígado de bacalao es una de las mejores fuentes de DHA. Y Seven Seas tiene un proceso de fabricación de vanguardia para asegurar que el aceite de hígado de bacalao más puro entre en cada cápsula. No solo eso, una cápsula Seven Seas tiene 3 veces el DHA en comparación con las principales bebidas saludables a base de malta.