La gestión de la carga de trabajo no es más que la distribución equitativa del trabajo entre los miembros del equipo con una asignación adecuada del tiempo. Antes de iniciar cualquier proyecto, hay que saber si el equipo tiene capacidad para llevarlo a cabo o no. Todo gestor de proyectos debe aprender qué es la gestión de la carga de.. TIPS PARA GESTIONAR LA CARGA DE TRABAJO. Poner límites a nuestro trabajo: si asumimos todo el trabajo nuevo que va llegando sin marcarnos el límite, antes de darnos cuenta estaremos sobrepasados por una carga de trabajo difícil de gestionar. Gestionar mejor nuestro tiempo y evitar distracciones: sacar el mayor provecho del tiempo que pasamos.

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3 Valoración de la carga de trabajo. 4 Métodos de valoración de la carga de trabajo. 4.1 Escala de Cooper - Harper. 4.2 Swat (Subjective Assesment Technique) 4.3 NASA-TLX (Task Load Index) 4.4 Perfil de carga mental (Workload Profile) 5 Ejemplo de evaluación de cargas de trabajo.. Cómo gestionar el estrés laboral. Desde el punto de vista de la organización, para reducir el estrés laboral se pueden tomar acciones como el rediseño adecuado de los puestos de trabajo, la reorganización de la jornada laboral y los turnos y descansos o la apuesta por un estilo de dirección y liderazgo participativo, tal como detallan.