Il nuoto può sembrare un'attività meno intensa, ma la realtà è ben diversa: si tratta di un allenamento completo, che richiede la partecipazione dei muscoli di tutto il corpo. Possiamo considerarlo uno sport "a basso impatto", dato che non carica troppo le articolazioni, e può essere una piacevole alternativa agli allenamenti a terra.. La pressione bassa o meglio l'ipotensione arteriosa è un problema che affligge molte persone e per chi pratica sport, seppure non sia un disturbo gravissimo, può comunque costituire una preoccupazione e costringe a prendere degli accorgimenti. Ci siamo fatti aiutare dal Dottor Celestino Sardu, cardiologo di MioDottore che riceve a Napoli, per capire meglio cosa fare, come comportarsi e.

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Sport per bambini: nell'infanzia è giusto scegliere uno sport che faccia divertire e insegni a stare in gruppo, magari all'aria aperta: vanno bene quindi tutti gli sport di squadra. Vale anche nell'adolescenza, quando si può iniziare a pensare di scegliere lo sport in cui si hanno maggiori attitudini.. La disciplina del salto in alto dell'atletica leggera richiede abilità, agilità e velocità. Dopo la rincorsa per guadagnare spinta, l'atleta salta sopra un'asticella e atterra su un tappeto sul lato opposto. Per la tua sicurezza, è importante adottare le tecniche corrette durante la rincorsa, il salto e l'atterraggio.