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Kehrt die Oberschenkelzerrung in regelmäßigen Abständen wieder, liegt häufig eine Mangelerscheinung im Organismus vor. Diese muss ärztlich abgeklärt werden, damit die fehlenden Substanzen ausgeglichen werden können. Hält die Zerrung über mehrere Tage an, wird ein Arzt benötigt, um die Ursache zu ermitteln.. Was geht noch bei einer Muskelzerrung? „Hier gilt für den Profi wie für den Amateur: Alles ohne Schmerzen ist erlaubt", sagt Dr. Oliver Dierk, ehemaliger Mannschafts-Arzt des HSV. „Wenn Gehen ohne Schmerzen möglich ist, ist es okay, wenn Aquajogging möglich ist, auch das.". Verzichte aber zunächst auf Sprints oder ruckartige.

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Eine Muskelzerrung ist die Folge einer Überdehnung des Muskels. Ursache ist oft eine plötzliche Überbelastung. Prinzipiell ist eine Zerrung an jedem Skelettmuskel möglich. Besonders oft betrifft eine Muskelzerrung Rücken-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur. Lesen Sie hier alles Wichtige zum Thema: Wie entsteht eine Zerrung?. Das unterscheidet sie von anderen Sportverletzungen wie dem Muskelfaserriss, der plötzlich und unvermittelt auftritt. Die für eine Muskelzerrung typischen Symptome sind: zunehmende Schmerzen, eine eingeschränkte Muskelfunktion, zusätzliche Muskelkrämpfe und. eine Verhärtung des Muskels.