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Vous devez pour cela disposer des informations suivantes concernant votre corps : âge, taille, diamètre de la taille, poids et indice de masse corporelle. Il vous suffit de saisir ces données dans l'une de ces applications pour calculer en quelques secondes votre âge métabolique.. Comment calculer votre âge métabolique Si vous connaissez votre taux métabolique de base, vous pouvez le comparer au BMR moyen du groupe de personnes de votre âge, genre et taille, afin de déterminer votre âge métabolique. Vous pourriez aussi utiliser une calculatrice et calculer manuellement les résultats en utilisant les formules.

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Vous trouverez également certains tests sur internet qui vous proposeront de calculer en direct votre âge métabolique à partir de quelques informations sur vous et en fonction du nombre de pulsations cardiaques à la minute. Enfin, des scientifiques londoniens ont mis en place un prélèvement sanguin, pour déterminer l'état de vieillissement de notre organisme. En fonction de 150.. Pour calculer votre métabolisme de base, entrez votre taille, votre poids, votre âge et votre sexe (et parfois votre niveau d'activité journalière). Le calcul vous fournit une estimation du nombre total de calories que votre corps brûle tous les jours pour assurer les fonctions vitales.